Berikut adalah 5 Langkah yang Benar untuk Perawatan Tubuh Sehari-hari

Ilustrasi mandi pakai sabun_Freepik

Banyak orang yang fokus pada perawatan kulit wajah namun melupakan perawatan tubuh secara menyeluruh. Mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki, perawatan tubuh penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.

 

Namun, masih banyak yang belum memahami urutan yang benar untuk perawatan tubuh. Dengan perawatan yang teratur, masalah seperti garis halus dan kerutan dapat dicegah. Berikut adalah langkah-langkah body care routine yang bisa membantu kamu mendapatkan kulit tubuh yang sehat dan awet muda.

 

  1. Membersihkan dengan Sabun Mandi

Ilustrasi mandi pakai sabun_Freepik

Ritual perawatan tubuh dimulai saat mandi, dan langkah pertama adalah menggunakan sabun mandi. Pilihlah sabun mandi yang lembut dan tidak menyebabkan kulit kering atau iritasi. Bagi yang memiliki jerawat di tubuh, carilah sabun yang mengandung asam salisilat. Gunakan air hangat daripada air panas, karena mandi dengan air dingin dapat memberikan manfaat lebih banyak untuk kulit.

 

  1. Eksfoliasi dengan Body Scrub

Ilustration-Using Scrub_Freepik

Eksfoliasi tidak hanya penting untuk wajah, tetapi juga untuk kulit tubuh. Ini membantu meningkatkan sirkulasi, membersihkan kulit secara menyeluruh, dan membuka pori-pori yang tersumbat. Gunakan scrub eksfoliasi dengan gerakan melingkar di seluruh tubuh, khususnya di area yang kasar seperti lutut dan siku. Hindari penggunaan scrub di wajah karena kulit wajah lebih sensitif.

 

  1. Mencukur dengan Hati-hati

Ilustrasi-mencukur_Freepik

Jika kamu mencukur bulu di tubuh, pastikan melakukannya dengan benar. Basahi kulit terlebih dahulu untuk melunakkan rambut, lalu gunakan krim cukur atau kondisioner sebelum mencukur. Lakukan gerakan perlahan dan hindari mencukur berlawanan dengan arah pertumbuhan rambut untuk menghindari iritasi.

 

  1. Melembapkan Kulit

Ilustrasi-pakai-body-lotion-freepik

Setelah mencuci dan mencukur, kulit cenderung kering. Penting untuk melembapkannya dengan menggunakan gel mandi atau lotion. Oleskan secara merata dari leher hingga ujung kaki dan biarkan menyerap sebelum mengenakan pakaian.

 

  1. Melindungi dari Sinar Matahari

Protect-Sun_freepik

Perlindungan dari sinar matahari penting untuk mencegah kerusakan kulit. Gunakan tabir surya atau krim pelindung matahari pada tubuh sebelum keluar rumah, tidak hanya pada wajah. Jangan lupa untuk menggunakan topi atau syal untuk perlindungan tambahan saat berada di luar ruangan dalam waktu yang lama.

 

Dengan mengikuti langkah-langkah ini secara teratur, kamu dapat menjaga kulit tubuh tetap sehat dan awet muda.

×